výuka cvičení

V úterý 9. 1. 2018 proběhne od 19:15 do 20:30 lekce „Seznámení s Prana Vashya jógou“, jejímž cílem bude představení této formy cvičení, objasnění co je náplní kurzů a jak probíhají, zodpovězení případných dotazů zájemců o vstup do kurzů.  Lekce je zdarma, rezervace místa přes rozvrh.

Výuka jógy formou uceleného kurzu, během kterého se postupně naučíte jógové pozice tzv. Prana Vashya jógy.  Formát výuky umožňuje cvičení přizpůsobit individuálním dispozicím – kurzy jsou tudíž vhodné jak pro úplné začátečníky tak i pokročilejší.

Na konci kurzu budete umět cvičit jógové pozice samostatně, budete vědět proč danou pozici cvičit a jakým chybám se vyhnout. Kromě toho budete moci odbourat i některé zažité pohybové stereotypy, které nás omezují.

Kurzy jsou postupné, důraz kladu především na osvojení základních jógových principů – dechu, uvolnění & pozornosti. To jsou základy, bez kterých by bylo cvičení jógy polovičaté.

Kurzy jsou rannívečerní anebo víkendové, které vhodné i pro mimopražské.

Po zakončení výukového kurzu lze ihned pokračovat na lekcích určených pro absolventy kurzů, kde cvičení dále prohlubujeme. Tyto navazující lekce probíhají ve večerních i ranních hodinách a lze na nich nahradit až 2 absence z večerních kurzů.

MÍSTO VÝUKY: Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
LEKTOR: Petr Smil
REZERVACE MÍSTA A ÚHRADA KURZOVNÉHO:
Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky níže a úhradě kurzovného oproti faktuře, která vám přijde e-mailem. Potvrzení o přijaté platbě kurzovného neposíláme. Kurzovné je vratné v plné výši do 1 týdne před zahájením kurzu, poté je nevratné.

ohlasy absolventů:

RANNÍ KURZ:

3x týdně 75minut (po, st, pá), po dobu 5-ti týdnů, tj. celkem 15 lekcí, cena 3000,-

Termíny 2018:

  • 15. 1. 2018 - 16. 2. 2018, pondělí, středa & pátek 7:00-8:15

Přihlášení zde.

VEČERNÍ KURZY:

1x týdně 90minut, po dobu 11-ti týdnů, tj. celkem 11 lekcí, cena 3000,-

Termíny 2018:

  • neděle 14. 1. 2018 - 25. 3. 2018, 19:15-20:45

Přihlášení zde.

FB událost zde

VEČERNÍ KURZY PRO MUŽE:

1x týdně 90minut, po dobu 11-ti týdnů, tj. celkem 11 lekcí, cena 3000,-

Termíny 2018:

  • úterky 16. 1. 2018 - 27. 3. 2018, 19:15-20:45

Přihlášení zde

FB událost zde

VÍKENDOVÉ KURZY:

ucelená výuka Prana Vashya jógy během 4 intenzivních dnů, cena 3600 Kč

Termíny 2018:

- čtvrtek 1. 3. 2018 večer - neděle 4. 3. 2018 

podrobnější informace zde
přihlášení zde.

FB událost zde: