Rozvrh

Všechny lekce probíhají v centru jógy Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2 – Vinohrady

AKTUÁLNĚ prosinec 2017: Jsem v Indii. Do konce roku 2017 proběhnou už jen 2 lekce Prana Vashya jogy po mém návratu. Ve středu 20.12. od 18:30 do 20:00 (vedená 1. série PVY, potom od 20:15 promítání pár fotek z Indie a povídání, jste zváni!) a ve čtvrtek 21.12. od 7:00 do 8:30 ranní samostatné cvičení – Mysore styl.

úterý 9. 1. 2018 proběhne od 19:15 do 20:30 lekce „Seznámení s Prana Vashya jógou“, jejímž cílem bude představení této formy cvičení, objasnění co je náplní kurzů a jak probíhají, zodpovězení případných dotazů zájemců o vstup do kurzů.  Lekce je zdarma, rezervace místa přes rozvrh.

Samotné  kurzy pak začnou od 14. 1. 2018.

Začátečníkům v józe anebo těm, kdo se s Prana Vashya jógou ještě nesetkali, doporučuji vstoupit do uceleného kurzu, kde se naučíte vše potřebné. Kurzy jsou ranní, večerní anebo víkendové.

Absolventi kurzů anebo ti, co Prana Vashya jógu znají, mohou navštěvovat červené lekce v rozvrhu níže.

typy lekcí:

  • JEDNORÁZOVÁ (DROP-IN) – platí se za každou lekci zvlášť po jejím skončení
  • KURZ – navazující lekce pouze pro předem přihlášené, platba za celý kurz
  • PRO ABSOLVENTY – lekce pouze pro absolventy kurzů anebo seminářů, navazující výuka

Ceny a popis lekcí uvidíte na proklik v rozvrhu níže – nemáte-li svou podložku, půjčíme vám naší – choďte prosím včas. Děkujeme.

Místo na lekci si můžete rezervovat kliknutím na její název. Rezervace není povinná, nicméně při naplnění kapacity sálu mají přednost uživatelé s rezervací. Při úplně prvním přihlášení budete vyzváni k zadání registračních údajů.

Kdy Prana Vashya jóga ano a kdy ne?

Cvičení je určené pro osoby pohybově založené, nejedná se o pomalé rehabilitační cvičení.

Cvičení není vyloženě vhodné pro osoby:

  • s vysokým krevním tlakem, při problémech se srdcem
  • s výraznou nadváhou
  • se zvýšeným nitroočním tlakem
  • těhotné (doporučuji lekce „jóga pro těhotné“ s Míšou Votrubovou, viz rozvrh výše)
  • krátce po operacích, úrazech
  • Je nutné být obezřetný při jakýchkoliv problémech s pohybovým aparátem, zvlášť koleny.

Při  pochybnostech konzultujte situaci s lektorem i ošetřujícím lékařem.