kurzy cvičení

Novým zájemcům jsou určené ucelené kurzy, v rámci kterých se věnujeme všemu podstatnému, co je pro efektivní cvičení jógy potřeba.

Začínáme od úplných začátků - osvojení úplného jógového dechu -  a pomalu pokračujeme jednotlivými pozicemi tak, že na konci kurzu jsou účastníci schopni odcvičit sérii pozic Prana Vashya jógy samostatně, s ohledem ke svým individuálním dispozicím a s pochopením nezbytných souvislostí.

Velký důraz klademe na osvojení základních principů jógového cvičení - dechu, uvolnění a pozornosti - bez kterých by bylo cvičení polovičaté. Jsou to principy, které jsou platné, ať už se věnujete jakémukoliv stylu jógového cvičení.

Kurzy jsou vhodné jak pro ty, kdo už mají leccos odcvičeno, tak i pro pohybově založené začátečníky. Je nutné počítat s tím, že cvičení je - zvlášť od druhé poloviny kurzu - vcelku intenzivní. Kdo se rád hýbe, nebude mít problém.


Kurzy jsou buď ranní - což je optimální způsob jak vnést jógu do svého života, večerní, které jsou pozvolnější, případně víkendové, které se konají i mimo Prahu. Obsahově jsou jinak kurzy v podstatě identické.

Kurzy jsou vcelku komorní - účastníků bývá do 20 - tudíž je zajištěn individuální přístup tak, aby si každý odnesl maximum.

Kurzy slouží i jako příprava na lekce "Rozvíjení Prana Vashya jógy"kde pak lze své cvičení jógy prohlubovat. Na těchto lekcích lze také nahradit až 2 absence z ranních/večerních kurzů.

Termíny kurzů a přihláška

MÍSTO VÝUKY (není-li uvedeno jinak): 
  • Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2, Vinohrady; nedaleko metra A náměstí Jiřího z Poděbrad; sprchy k dispozici
LEKTOR: 
  • Petr Smil
REZERVACE MÍSTA A ÚHRADA KURZOVNÉHO:
  • Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky níže a úhradě zálohy 500 Kč do 4 pracovních dnů. Zálohu zašlete na účet 670100-2205785138/6210, do textu pro příjemce prosím zadejte své jméno a termín kurzu, na který se hlásíte  (např. "Jan Nován, ranní kurz 22.2.-1.4.2016") 
  • Záloha je vratná v plné výši do 1 týdne před zahájením kurzu, poté je záloha nevratná.
  • Zbývající částka kurzovného bude doplacena v týdnu před zahájením kurzu na účet viz výše.

RANNÍ KURZY:

TERMÍNY:
  • 16. 5. - 24. 6. 2016, 3x týdně 7:00 - 8:15 (pondělí, středa, pátek), celkem 6 týdnů, tj. 18 lekcí probíhá, nelze se připojit
  • 19. 9. - 26. 10. 2016, 3x týdně 7:00 - 8:15 (pondělí, středa, pátek), celkem 6 týdnů, 16 lekcí (28.9. a 28.10. necvičíme) 
CENA: 3000 Kč

VEČERNÍ KURZY:

TERMÍNY:
  • úterý 20. 9. 2016 - 29. 11. 2016, 19:15-20:45, celkem 11 týdnů, tj. 11 lekcí
CENA: 3000 Kč


VEČERNÍ KURZY PRO MUŽE:

TERMÍNY:
  • pondělí 19. 9. 2016 - 28. 11. 2016, 19:15-20:45, celkem 11 týdnů, tj. 11 lekcí
CENA: 3000 Kč

VÍKENDOVÁ ŠKOLA PRANA VASHYA JÓGY:


Ucelená výuka Prana Vashya jógy během dvou navazujících víkendů. Více informací zde.

  • 8. - 9. 10. 2016 víkendová škola Prana Vashya jógy - 1. část 
  • 5. - 6. 11. 2016 víkendová škola Prana Vashya jógy - 2. část 
ČESKÉ BUDĚJOVICE (www.thinkyoga.cz)
  • 24. - 25. 9. 2016 víkendová škola Prana Vashya jógy - 1. část 
  • 22. - 23. 10. 2016 víkendová škola Prana Vashya jógy - 2. část 
Přihlásit se můžete přímo na stránkách spolupracujícího jóga-studia.