Návody, popisy asán, tipy k vlastní praxi atd.

• Surya Namaskar / Sun Salutation (english version) - Detailed and hopefully useful description of the traditional yoga exercise as practiced in Prana Vashya Yogasana.
• Surya Namaskar / Pozdrav slunci - Návod k samostatnému cvičení - podrobný popis tradičního jógového cviku dle Prana Vashya jógy.
• Utthita Trikonasana / Trojúhelník
• Utthita Parshvakonasana
• Parivrtta Trikonasana / Převrácený Trojúhelník
• Parivrtta Parshvakonasana
• Parshvottanasana
• Ardha Chandrasana
• Prasarita Padottanasana A
• Prasarita Padottanasana B
• Prasarita Padottanasana C
• Prasarita Padottanasana D

Zajímavé odkazy

• www.pranavashya.com - stránky o Prana Vashya józe přímo od zdroje, kde je možné tuto jógu v Indii studovat atd.
• www.ashtanga.cz - Daliborovy stránky o škole Ashtanga Vinyasa jóga.
• www.yogapoint.cz - portál s informacemi o józe, jednotlivých stylech, učitelích atd.
• Tereza Cíchová - jóga pro těhotné

Knihy k jógové praxi

• Úvod do filozofie a praxe jógy / Rudolf Skarnitzl
• Buďte Čím Skutečně Jste (Be As You Are)/ záznam rozhovorů s Ramanou Maharishim
• Já Jsem To (I Am That)/ záznam rozhovorů s N. Maharajem a další advaitová díla v el. podobě
• Svět mysli /Josef Fric
• Cesta tam a zase zpátky ... pár myšlenek k józe

Bodywork, masáže

• Mirek Karnoš - mobilizace, reflexní masáže
• Míša Votrubová - relaxační aromaterapeutické masáže