Click
here
for information in English
aktuality
o józe
naše lekce
rozvrh cvičení
texty
foto
užitečné
Návody, popisy asán, tipy k vlastní praxi atd.
Surya Namaskar / Sun Salutation (english version)
- Detailed and hopefully useful description of the traditional yoga exercise as practiced in Prana Vashya Yogasana.
Surya Namaskar / Pozdrav slunci
- Návod k samostatnému cvičení - podrobný popis tradičního jógového cviku dle Prana Vashya jógy.
Utthita Trikonasana / Trojúhelník
Utthita Parshvakonasana
Parivrtta Trikonasana / Převrácený Trojúhelník
Parivrtta Parshvakonasana
Parshvottanasana
Ardha Chandrasana
Prasarita Padottanasana A
Prasarita Padottanasana B
Prasarita Padottanasana C
Prasarita Padottanasana D
Zajímavé odkazy
www.pranavashya.com
- stránky o Prana Vashya józe přímo od zdroje, kde je možné tuto jógu v Indii studovat atd.
www.ashtanga.cz
- Daliborovy stránky o škole Ashtanga Vinyasa jóga.
www.yogapoint.cz
- portál s informacemi o józe, jednotlivých stylech, učitelích atd.
Tereza Cíchová
- jóga pro těhotné
Knihy k jógové praxi
Úvod do filozofie a praxe jógy / Rudolf Skarnitzl
Buďte Čím Skutečně Jste (Be As You Are)/ záznam rozhovorů s Ramanou Maharishim
Já Jsem To (I Am That)/ záznam rozhovorů s N. Maharajem a další advaitová díla v el. podobě
Svět mysli /Josef Fric
Cesta tam a zase zpátky ... pár myšlenek k józe
Bodywork, masáže
Mirek Karnoš - mobilizace, reflexní masáže
Míša Votrubová - relaxační aromaterapeutické masáže