„Ve všech orientálních filosofiích a mystických učeních je dech tím tajemným klíčem k nejvyšší blaženosti“.

Alexander Lowen

Zájemce o jógové dýchání využitelné nejen pro každodenní psychohygienu, ale i osobní či spirituální rozvoj, zvu srdečně na  podzimní seminář „Tajemství dechu: úvod do pránájámy a meditace“.

Seminář je určený všem, kdo chtějí lépe porozumět úloze dechu a dechových technik (pránájáma) v józe i běžném životě.

Tématické okruhy:

– oživování těla a duše skrze vědomý jógových dech, jeho objevování, vnímání a jemné vedení

– základní energetická hygiena, vycentrování pozornosti, osvojení konkrétních dechových harmonizačních technik pro samostatné použítí (prakticky CO, JAK, PROČ).

– teoreticky: člověk a svět očima jógy, rozvoj vědomí a lidského potenciálu skrze dechové a meditační techniky

Seminář JE vhodný pro všechny zájemce o téma dýchání; předchozí zkušenost s pránájámou či meditací NENÍ nutná.

Seminář NENÍ vhodný pro osoby užívající psychofarmaka (antidepresiva, antipsychotika, ….)

Místo

– meditační a jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2-Vinohrady

Termín

– neděle 20. 10. 2019

Orientační harmonogram:

9:00 – 12:00 –  vnímání přirozeného dechu & objevování jógového dechu; cvičení základních jógových pozic jako příprava na pránájámu

13:00 – 16:30 – teoretický rámec k dechovým a meditačním technikám; dech a hlubinná psychologie; meditace, dech a rozvoj vědomí, nácvik konkrétních dechových a meditačních technik

Cena a přihlášení

1500 Kč, v ceně studijní materiály

Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a  úhradě kurzovného oproti faktuře, která vám přijde e-mailem. Platba v hotovosti na místě je možná pouze po předchozí domluvě.

Veškeré dotazy Vám rád odpovím na tel. 733 582 848 (Petr Smil)

Těším se naviděnou! Petr