Nejrůznější autorské materiály k józe, průběžně aktualizováno.

podklady ke cvičení Prana Vashya jógy:

  1. plakát s pozicemi zkrácené série Prana Vashya jógy .PDF
  2. plakát s pozicemi celé série Prana Vashya jógy .PDF

videa ke cvičení Prana Vashya jógy:

Všechna videa mají i české/anglické titulky, které si lze zapnout.

Hatha A Surya Namaskar

 Hatha B Surya Namaskar

Prana Vashya Yoga Surya Namaskar

Vinyasa mezi pozicemi v sedu, var. začátečníci

Vinyasa mezi pozicemi v sedu (včetně zádrží dechu)