Všechny záznamy z dosavadních on-line vysílání najdete na YouTube Kanálu:
www.youtube.com/PranaVashyaYogaPetrSmil
Vzhledem k tomu, že se 12 let snažím vést výuku tak, aby lidé uměli cvičit i samostatně a skrze tuto nezávislost postupně objevovali přínosy vlastní samostatné jógové praxe – což se hodí nejen pro takové situace jako je ta momentální – bude i streaming cvičení podle určitého schématu, který z této filosofie výuky vychází.
A) on-line streaming ranního cvičení Prana Vashya jógy pro znalé
Bude užitečný především pro vás, kdo už jste se s nějakou formou jógového cvičení, kde hlavní roli hraje dech – potkali. Ať už přímo s Prana Vashya jógou, ale i zkušenosti s Ashtanga Vinjása jógou anebo různými formami „vinjása jógy“ jsou vhodné, především se Vám hodí znalost plného jógového dechu včetně techniky ujjayi [udždžají].
V rámci tohoto cvičení „pro znalé“ nebudu detailně vysvětlovat jednotlivé pozice, zaměříme se spíš na rytmus cvičení, pilování přechodů mezi pozicemi atd. Tato cvičení budou probíhat v následující časy:
– pondělí 7:00 – 8:30 (cvičení ásan cca 60 min, 25 min. dechové a meditační techniky)
– středa 7:00 – 8:30 (Anglicky, cvičení ásan cca 80minut)
– pátek 7:00 – 8:30 (cvičení ásan cca 60 min, 25 min. dechové a meditační techniky)
Když vysílání v tyto časy nestihnete, můžete si záznamy přehrát kdykoliv později.
B) ucelený kurz Prana Vashya jógy od A do Z
Jste-li jógový začátečník, případně jste se s jógovým cvičením postaveným na důkladném dechu ještě nesetkali anebo chcete připomenout to důležité a naučit se cvičit i samostatně, pak Vám doporučuji vstoupit do mého ON-LINE STREAMING KURZU PRANA VASHYA JÓGY od A do Z. Jedná se o ucelenou navazující výuku, obsahově obdobnou tomu, co učím posledních cca 10 let v rámci svých pražských kurzů. Na své si přijdou i pokročilejší, kteří jsou ochotni podívat se na cvičení jógy z jiného úhlu než třeba doposud. Více o kurzu..
Technická realizace streamingu
Na vaší straně stačí pouze disponovat rozumným připojením k internetu a prostorem na cvičení. Vždy pár minut před začátkem cvičení zahájím na svém YouTube kanálu i Facebookových stránkách živé vysílání (stačí proklik) a budeme se moci před cvičením přímo přes chat – který platformy nabízí – krátce pozdravit (pochopitelně podle chuti – není povinné). Samozřejmě jelikož bude přenos jednosměrný – video a zvuk pouze ode mě k vám – budu rád, když mi formou „chatu“ dáte vědět, že jste na příjmu a obraz vidíte i zvuk slyšíte bezproblémů.
Budu rád, když studio a moji výuku podpoříte a když informaci o on-line streamingu lekcí i o uceleném kurzu od A do Z rozšíříte i mezi své přátele a lidi, které by mohla tato forma výuky oslovit.
Vzhledem k současné situaci je naše jógové a meditační centrum Jemný svět uzavřeno. Je-li to ve Vašich možnostech a chcete-li přispět k tomu, abychom se překlenuli přes současnou nelehkou situaci, můžete poslat libovolnou částku podle svého uvážení převodem na účet 2301499705/2010 anebo zabezpečenou službou PayPal:
Zároveň to můžete brát jako Vaši protihodnotu za streaming lekcí, který Vám budeme přinášet i nadále a jehož rozsah chceme postupně rozšiřovat.
Vážíme si moc Vaší podpory a těšíme se z našeho společného cvičení. Jestli je pro nás něco stimulem, pak je to Váš zájem o jógu.
Srdečně Vás všechny zdraví
Petr Smil, provozovatel studia a lektor Prana Vashya jógy