Kurs nejenom splnil ale i predcil ma ocekavani. S chuti jsem dnes vstal o 30 minut drive, abych si alespon zacvicil 3 naucene pozdravy slunce. A uz se tesim, ze zbytek (a dalsi 3 pozdravy) odcvicim vecer. Bohuzel se clovek behem kurzu nestihne naucit, jak hned vstat rano o 90 minut drive 😀 Kurz byl vysvetlovanim koncipovan pro uplne zacatecniky, coz mi mimoradne vyhovovalo. Obdrzeli jsme detailni vyklad cviceni, a kdyz bylo treba, tak i vysvetleni podle zdravotniho stavu, resp. i snizene pohyblivosti, individualne upravenych pozic. Kazdou z pozic jsme si procvicili nekolikrat, coz mne pripada obzvlaste uzitecne. Cenne rady obdrzeli i zkusenejsi ucastnici kurzu, kteri jsou navykli na jine formy jogy. Pauzami, vykladem principu jogy a vlastne i svoji delkou mi kurz naprosto vyhovoval. Velmi si cenim i nabyteho poznani o dusevnich a jinych aspektech jogy, o kterych jsem vubec netusil. A jiste si prohloubim znalosti prectenim nektere z doporucenych knih. Velmi si cenim poskytnuteho manualu k zjednodusenemu cviceni.