Kurz mi přinesl novou „rutinu“ a dal mi mnoho zajímavého 🙂 Původně jsem asi čekala i nějaké pokročilejší dechové techniky, ale záhy jsem byla spokojená s tím, jak byl kurz poskládaný, a impulsů nakonec bylo víc než dost. Bavily mě ty různé druhy meditace, myslím, že z nich budu při vlastních pokusech čerpat ještě dlouho. Výklad mi přišel srozumitelný, místy vlastně dost podrobný, což mně osobně vyhovovalo. Mám pocit, že se mi to díky „vyprávění“ podařilo zakotvit v mysli. Jinak se samotným médiem online kurzu jsem osobně strašně spokojená. Ta možnost připojit se na dálku, nebo sledovat záznam nabízí velkou svobodu a to, že se člověk může k lekci vrátit, vstřebat ji třeba na několikrát, případně pak podle ní praktikovat sám, je opravdu velká výhoda. Mám pocit, že mně osobně dal takto koncipovaný online kurz asi víc, než kdybych chodila do studia.